Metamorfose

Alfabeto emocional

Postado por Lena Rodriguez em quarta, julho 28, 2010 Em: Florais On Line

O Dr. Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está em suas condutas e atitudes.

“Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção  mobiliza um circuito  hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo  – explica -. 

As  condutas “S”: serenidade,  silêncio, sabedoria, sabor,  sexo, sono, sorriso, promovem  secreção de Serotonina, …enquanto que as condutas “R”: ressentimento, raiva, rancor,  repressão, resistências,  facilitam a secreção de CoRtisol, um hormônio coRRosivo para as células, que acelera o envelhecimento. 

As  condutas “S” geram  atitudes “A”: ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação.          

As condutas “R” pelo contrário geram atitudes “D”: depressão,  desânimo, desespero, desolação.

Aprendendo  este alfabeto emocional, lograremos  viver mais tempo e  melhor, porque  o “sangue ruim” (muito  cortisol e pouca serotonina) deteriora  a saúde, oportuniza  as doenças e acelera  o envelhecimento.                      

O  bom humor, pelo contrário,  é a chave para  a longevidade saudável.”

Tenha  uma excelente vida! 

Plena  de Serotonina!!!

*****

Algo que sempre digo e torno a repetir - humor é fundamental e para tanto....

Cuide Bem de Você!  Você ficará maravilhoso e acima de tudo estenderá esse bem estar ao Todo!

 

Lena Rodriguez

www.cuidebemdevoce.com

 

 


 

Em: Florais On Line 

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Tags: florais  seretonina  humor  depressão  desânimo  desespero  desolação  ânimo  amor  apreço  amizade  aproximação   
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"Dentro das linhas que o mantém prisioneiro estão apenas suas ideias e crenças. Fora dessas linhas estão suas novas ideias." LIBERTE-SE !!! Dra. Hulda

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A Terapeuta


Lena Rodriguez Acredito em tratamentos não agressivos e que vá na - causa - do problema que se apresenta, que por prática e vivência aprendi a perceber,que só se dá em nossa mente... O que nos faz cem por cento responsáveis por TODOS e TUDO a nossa volta, em nosso mundo. Acredito também, em terapias que estejam aliadas a processos de despertar, para que possamos sair desse circulo vicioso que infringimos a nós mesmos e cessarmos com a auto crucificação... A auto aceitação é imprescindível, assim como ser muito gentil consigo mesmo. Aceitar-se, não quer dizer resignarmos, mas sim que, podemos não estar satisfeitos na vida, por uma razão ou outra, não importa... Porém, temos escolhas... A partir do auto cuidado, tive por ideal de vida ser um elo de auxílio para que outros pudessem sentir o mesmo bem estar físico, mental, emocional e espiritual... Resumindo; um estar de bem com a vida = paz interior. Paz que conseguimos ao libertar nossa mente de programas e registros subconscientes. Sou grata à existência, a tudo que pude ter acesso para desvelar o EU que Realmente Sou... Gratidão, igualmente a todos que confiaram e confiam em meu trabalho nesses mais de 20 anos. Bençãos a todos!

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A Comissão dos Cidadãos para os Direitos Humanos (CCHR) é um serviço de vigilância da saúde mental sem fins lucrativos, responsável por ajudar a aprovar mais de 150 leis que protegem os indivíduos de práticas abusivas ou coercivas. A CCHR há muito tempo que luta para restabelecer a base inalienável dos direitos humanos no campo da saúde mental, incluindo mas não se limita a, consentimento informado pleno sobre a plena legitimidade médica do diagnóstico psiquiátrico, os riscos de tratamentos psiquiátricos, o direito a todas as alternativas médicas disponíveis e o direito a recusar qualquer tratamento considerado prejudicial...   http://www.cchr.pt/

 

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