Alfabeto emocional
Em: Florais On Line
Tags: florais seretonina humor depressão desânimo desespero desolação ânimo amor apreço amizade aproximação
O Dr. Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está em suas condutas e atitudes.
“Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo – explica -.
As condutas “S”: serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção de Serotonina, …enquanto que as condutas “R”: ressentimento, raiva, rancor, repressão, resistências, facilitam a secreção de CoRtisol, um hormônio coRRosivo para as células, que acelera o envelhecimento.
As condutas “S” geram atitudes “A”: ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação.
As condutas “R” pelo contrário geram atitudes “D”: depressão, desânimo, desespero, desolação.
Aprendendo este alfabeto emocional, lograremos viver mais tempo e melhor, porque o “sangue ruim” (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento.
O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável.”
Tenha uma excelente vida!
Plena de Serotonina!!!
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Algo que sempre digo e torno a repetir - humor é fundamental e para tanto....
Cuide Bem de Você! Você ficará maravilhoso e acima de tudo estenderá esse bem estar ao Todo!
Lena Rodriguez
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incluindo mas não se limita a, consentimento informado pleno sobre a
plena legitimidade médica do diagnóstico psiquiátrico, os riscos de
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disponíveis e o direito a recusar qualquer tratamento considerado
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