Estresse: conheça os sintomas
Em: Florais On Line
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Essa reação orgânica pode até ser positiva para o organismo. Saiba por que e como identificar os sinais.
O estresse é uma reação do organismo com componentes psicológicos, físicos e hormonais. Ele ocorre quando surge a necessidade de uma grande adaptação a um evento ou uma situação de importância.
Porém, em sua primeira fase, o estresse pode ser positivo para o organismo. Ele acentua nosso nível de atenção e de produtividade. Contudo, ninguém consegue permanecer alerta por muito tempo e isso desencadeia as duas fases seguintes e nocivas.
Sintomas mudam de acordo com a fase
Para saber como aproveitar a fase inicial do estresse e quando você deve diminuir o ritmo, é importante conhecer os sintomas de cada etapa da reação do organismo. Veja abaixo:
Fase inicial – é considerada positiva, pois o organismo produz substâncias que dão ânimo, vigor e energia. Os sintomas são:
Segunda fase – ocorre quando há um exagero em relação a fase inicial. A partir deste ponto, o estresse se torna nocivo à saúde. Ele é marcado por:
Fase de
exaustão – um
aprofundamento da segunda fase, pode trazer riscos sérios a saúde e desencadear
doenças graves. Veja as características:
Psicológicos e emocionais
Físicos
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Terapia Floral, Equilibrando, Harmonizando o que não vai bem em você!
Lena Rodriguez
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Lena Rodriguez |
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incluindo mas não se limita a, consentimento informado pleno sobre a
plena legitimidade médica do diagnóstico psiquiátrico, os riscos de
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disponíveis e o direito a recusar qualquer tratamento considerado
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