Gordura abdominal: perigo para o coração
fevereiro 6, 2012
A gordura localizada, principalmente na região da
barriga, deve servir de alerta para doenças cardiovasculares.
Um estudo que vem sendo realizado por pesquisadores da Universidade Estadual de
Londrina (UEL) e do Instituto do Coração (Incor) da Universidade de São Paulo
(USP) apontou que o indivíduo barrigudo tem mais chances de sofrer de infarto
ou outra patologia ligada ao coração.
O médico geriatra e professor da disciplina de Geriatria da UEL, Marcos Cabrera,
explica que a pesquisa vem sendo realizada há oito anos, com um grupo de
pessoas acima de 60 anos.
Ele destacou que a obesidade global é um
fator de risco para problemas no coração, porém quando a gordura é
localizada, o risco é maior.
O pesquisador comenta que a inconveniente barriguinha geralmente aparece nos
homens a partir dos 30 anos e nas
mulheres acima dos 40 anos.
O crescimento da região abdominal, diz Cabrera, é próprio do envelhecimento do
ser humano, que com o passar do tempo, ingere mais alimentos e gasta menos
energia.
Porém hábitos de vida e alimentação podem contribuir para isso. “O ideal é praticar exercícios físicos e
ingerir alimentos com menos açúcar e gorduras”, falou.
O geriatra diz que devem ficar em alerta as mulheres que têm uma circunferência
abdominal acima de 88 centímetros, e homens com mais de 90 centímetros.
Mudança
A chamada “barriguinha de cerveja”, diz o especialista, não passa de um mito,
já que não é só a bebida que contribui para o aumento da barriga.
“Claro que ela tem sua participação,
pois a cerveja possui mais de 500 calorias”, disse.
Outro mito é dizer que é comum engordar depois do casamento.
“Isso geralmente acontece porque as
pessoas passam dos 30 anos, idade em que o corpo começa a envelhecer”,
explicou.
A lipoaspiração não é um método eficaz para reduzir a barriga, pois nesse
processo é aspirada a gordura periférica, e não a que fica próxima das
vísceras.
“A lipo só resolve para os pneuzinhos e não para abdome aumentado”, disse.
O mesmo vale para exercícios abdominais, que segundo o médico só fortalece os
músculos e não diminui a barriga.
Gordura abdominal > http://www.cuidebemdevoce.com/e-book-desintoxica%C3%A7%C3%A3o-etc.php
Postado por Lena Rodriguez. Postado em: Terapias Alternativas
“O poder da borboleta é oriundo do ar. É a mente e a capacidade de conhecê-la e muda-la. É a arte da transformação.
Acredito em tratamentos não agressivos e que vá na causa real do problema que se apresenta... Juntamente com processos de despertar, especialmente o dar-se conta de que somos 100% responsáveis por tudo a nossa volta, em nosso mundo. Algo precioso que aprendi foi a auto aceitação. Aceitar-se não quer dizer que precisamos carregar em nossa bagagem mais culpas, mas sim que – estamos assim - porém, temos escolhas.
A partir do auto cuidado e vivência tive por ideal de vida ser um elo de auxílio para que outros pudessem sentir o mesmo bem estar físico, mental, emocional e espiritual, resumindo um estar de bem com a vida - paz interior. Paz que conseguimos ao libertar nossa mente de programas e registros subconscientes.
Sou grata à existência, a tudo que pude ter acesso para “descobrir” o EU que realmente sou e a todos que confiaram e confiam em meu trabalho. Gratidão!
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